中国人寿退保流程为：
1.向中国人寿保险公司申请退保，并咨询退保所需要的具体资料；
2.递交解除保险合同申请书，并携带好退保资料前往中国人寿保险公司线下服务网点办理退保手续，一般需要保单、身份证、保费发票等，如果委托他人退保，则还需提供委托人身份证以及委托书；
3.保险公司受理退保申请，并对资料进行审核；
4.审核通过，保险公司会出具退保批单，并在约定的时间内退还退保金，消费者可以自己携带好退保批单等资料前往保险公司领取，也可以让保险公司直接打入指定的银行账户中。
需要注意的是，如果是在线上投保的保险产品，则大多也可以直接在线上进行退保。
