保险已经交了3年现在想退，那你要先想清楚现在退保的话是按照保险合同的现金价值进行退款，肯定是有损失的，现金价值表再保险合同中也是可以查看的。
退保流程：可以直接向保险公司申请退保，并凭借保单、保费缴纳凭证、投保人身份证明、解除保险合同申请书等退保资料前往保险公司线下服务网点办理退保手续，保险公司工作人员是会协助办理退保手续的，通常会收回保单，并在约定的时间内将退保金退还给投保人。当然，如果不确定退保资料需要哪些，可以在退保之前就拨打保险公司客服热线进行咨询。
此外，如果是线上投保的保险，大多也可以直接在线上进行退保。
