增额终身寿险能拿回本金，拿回本金的方式可以通过部分减保等方式。
增额终身寿险一般可以按照以下方式领取：
1.可以通过部分退保，也就是减保的方式部分领取增额终身寿险的现金价值，不过这样做的话，其保额也会相应的有所减少，但好处就是保障不会因此而失效。当然，也可以将增额终身寿险所有的现金价值都取出来，但是这也就相当于是退保了，保障会失效。申请减保或退保，可以携带好保单、身份证等资料前往保险公司服务网点办理相关业务，部分领取的现金价值或退保金则会打入申请人指定的银行账户中；
2.如果是申请领取增额终身寿险保险金，比如身故或全残保险金，那么还需要被保险人或身故受益人携带好保单、身份证、残疾鉴定（身故则需要携带火化证明、公安机关开具的销户证明、医院开具的死亡证明等资料）前往保险公司办理理赔手续，理赔金会打入被保险人/身故受益人指定的银行账户中。
