中国康宁终身保险是可以申请退保的，只要保单还有效。
投保人可以直接去最近的中国人寿的营业网点找柜台工作人员办理退保手续，要提前拨打中国人寿客服热线咨询自己的保单能不能退保，能退多少钱，以及需要准备哪些退保材料。一般退保是需要准备好退保申请书、保单合同、缴费证明还有投保人的身份证件和银行账户信息等材料的，建议准备好原件和复印件。
不同时期退保能拿回来的钱都是不一样的，犹豫期可以拿回全部已交保费，顶多损失十元工本费；正常退保只能拿回保单现金价值，大概只能拿回30%~70%左右的已支付保费。
