年金险和增额终身寿险主要有以下区别：
1、保障范围：年金险主要提供养老保障，而在被保险人平安生存到约定的年金领取年龄时开始给付年金；增额终身寿险则主要可保身故或全残，并且具有理财功能。
2、领取方式：年金险一般按年、半年、季或月给付年金；而增额终身寿险可以通过减保的方式领取部分保单现金价值。
3、灵活程度：年金险只能在规定的时间进行返还，而增额终身寿险的灵活程度相对较高，可以随时通过减保领取部分现金价值。
4、收益确定性：年金险的收益可以确定，在投保时便已经确定领取年金的时间以及额度；而增额终身寿险的收益则无法确定，但通常有保底利率。
5、适合人群：年金险更适合用于养老规划，增额终身寿险则更适合有资产传承需求的人。
综上所述，年金险和增额终身寿险在保障范围、领取方式、灵活程度、收益确定性和适合人群等方面存在区别，应根据自己的需求和情况选择最适合自己的产品。
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