方法一：在犹豫期内退保的话，没有任何的损失，直接退保就可以，可以拨打保险公司客服电话95522申请，或者直接去保险公司办理。
方法二：如果超过了犹豫期，保险合同已经生效，若是按月缴纳保险费用的话，只要保险公司同意了办理退保，次月就可以直接不用再缴纳费用；如果是按年进行缴费，那么就只能退还其现金价值。
退保的话还是需要谨慎，最好先和保险公司沟通，以免影响后续在保险产品的购买以及理赔
