1、发凭证
当劳动者离开一个城市，一定要到社会保险经办机构领取一张参保缴费凭证。
该参保缴费凭证最关键的信息有三项：一是在当地参保的起始时间；二是实际缴费的月数；三是参保期间个人账户的全部储存额是多少。
2、打电话
人力资源和社会保障部已经在网上公布了全国2800多个县级和县级以上的社会保险经办机构的全部联系方式。劳动者可以通过电话咨询有关情况。办理社会保险关系的转移接续事务也可以通过这个电话进行联系、核对。
3、办手续
就是流动人员本人或者所在单位向新的就业地提出接续申请，其他的事情就由当地的社会保险机构在规定时间内来办理。
