增额寿险和年金险的选择，应该先规划用途，然后再进行选择。
可以根据自身实际需求进行购买。
1、先规划用途
如果是用来作为孩子的教育金，为孩子储备大额支出，后续还能有一定的留存金额，可以优先考虑前期增速快的增额终身寿险。毕竟增额终身寿险是保险金额按照固定的利率复利递增的，其现金价值增速快，有的产品差不多是交完保费就可以回本。另外，增额终身寿险的灵活性更高，需要用钱的话，可以随时办理减保领取，来满足资金需求，这样可以应对孩子每个教育阶段的资金需求。
如果是用来作养老规划的，可以优先考虑年金险，因为年金险的领取以被保险人生存为前提，只要活着就可以一直领下去，有的年金险保障期是终身，领取可以一直领到终身，比如养老年金险，虽然领取年龄比较晚，但是领终身，有保证领取阶段，万一在领取阶段不小心身故也不会亏。
2、根据自己收入情况来匹配
如果经济实力充足，可以先考虑增额终身寿险，这类增额终身寿险的收益是体现在现金价值上，保费交纳得高，现金价值体现更多，加上现金价值增速快，后续获益多。当然年金险也可以，但是年金险与增额终身寿险不同，需要到了约定年限领取，增额终身寿险是可以随时减保领取的。如果经济实力一般，可以先考虑年金险，有的年金险产品起投门槛低，可以考虑起投门槛低的险种，既可以有一笔资金强制储蓄，同时后续经济好转，再进行增加。
3、结合自身的实际需求来进行
如果是侧重财富管理和传承，可以优先考虑增额终身寿险，一方面这类保险支持投保人通过减保来实现资金的灵活提取，在合同约定范围内，每次领取的金额可以自行决定，自主性更高。如果只是为了补充社保养老，希望在约定年龄有现金流的流入，可以优先考虑年金险，领取期长，领取时间和领取金额固定。
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