社保无论如何都不能全部退。
想要退社保，除非满足以下几种情况：出国定居、重复缴费、退休前死亡。即便退也只能退养老保险，而且是个人缴纳的那部分，单位交的部分进入国家统筹基金。
如果满足以上几种情况，可以退社保。退保地点都是在参保地的社保局，通通需要的材料有本人身份证、《职工养老保险手册》、《职工医疗保险手册》、社会保障卡。
另外根据出国定居、重复缴费、退休前死亡，分别带出国定居证明/解除劳动关系证明/公安机关户口核销证明/死亡证明等资料，然后向社保局相关工作人员提交申请，办理退保手续即可。
