在中国人寿买的保险只要还在保障期间，保单还有效并且还有现金价值的话，那就是可以退的。
如果是在线下购买的中国人寿保险，只需打电话给中国人寿保险公司，按照保险公司的指示进行退保操作就可以了。一般要先领取并如实填写退保申请书，提交退保申请；然后准备有效身份证件、保险合同及缴费收据、银行卡前往保险公司柜台办理退保；按工作人员的提示填写相关资料，即可完成办理手续。
在中国人寿买的保险还在保单犹豫期的话，那就能够拿回全部已交保费；过了犹豫期正常退保的话，那就只能拿回保单的现金价值。
