投保的长期险,现金价值表都会附加在保单中的,在合同中找到“现金价值”附加表格,假若第五年退保,可以找到对应第五年,在对应行找到“现金价值”的数值。如果是每1000元保额计算的现金价值表,如果投保了30万保额,就将对应的数值与300相乘,就可以知道第五年退保金是多少。还可以通过咨询保险公司客服查询保单的现金价值,现金价值是随着年限会有变化的。