乳腺结节怎么控制不长大？

乳腺结节的生长与荷尔蒙水平有关，因此调整荷尔蒙水平可以帮助控制结节的生长。建议女性保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、减少压力等，以维持荷尔蒙水平的稳定。此外，避免过度刺激乳房也可以有所帮助，如避免穿紧身衣、不要频繁按摩乳房等。