保险公司一直拖着不理赔可以先进行协商，协商不成可以起诉保险公司或者向媒体进行爆料，借助舆论的力量，具体如下：
保险公司接到理赔申请后，通常会在30天-60天内做出理赔结论，若被保险人或受益人没有收到拒赔通知书，或者不认可拒赔通知书上的拒赔理由，那么可以联系保险公司进行协商，若无法得到合理有效的协商结果，还可以联系保险公司总部进行协商。
若和保险公司协商无果，可以拨打12378向银保监会进行投诉；也可向当地有关部门申请仲裁，由仲裁部门进行处理；若投诉无果，则被保险人或受益人还可向当地法院提起诉讼，维护自己的正当权益。
如果觉得法院起诉保险公司太过费时费力的话，还可以联系当地媒体进行爆料，借助舆论的力量维护自己的正当权益。
